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03 fevereiro 2021
Me esforçando há 2 meses e 1 semana. É devagar mesmo, gente... n desiste não :)
(9 comentários)
23 janeiro 2021
Pra quem mal conseguia fazer 1 flexão há 2 meses... até q resisti bravamente
#100flexõespordia #dia1#lutandopraficarcomosbraçosdurinhos
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21 janeiro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
62,6 kg
5,6 kg
3,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,6 kg por Semana
15 janeiro 2021
Devagar e sempre!
Parei um pouco de me preocupar com a perda de peso já que percebi que perdi gordura, perdi 5 cm de cintura, ganhei um pouco de tônus muscular e de quebra a postura melhorou tb com os exercicios.
(13 comentários)
02 janeiro 2021
A parte boa é que foi massa magra :D
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
64,2 kg
4 kg
5,2 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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