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Histórico de Peso
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17 junho 2022
Peso:
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Dieta seguida:
93 kg
0 kg
21 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,3 kg por Semana
29 setembro 2020
ganhei 3kg, metade é de retenção líquida por aumento dos carboidratos, e metade é músculo. ganhei peso porém minhas medidas abdominais diminuíram, ou seja, perdi gordura.
Fazendo Dieta + Musculação com objetivo de recomposição corporal.
Peso:
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Dieta seguida:
70 kg
21 kg
0 kg
100%
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Ganhando 0,5 kg por Semana
15 agosto 2020
Peso:
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Dieta seguida:
67 kg
24 kg
0 kg
100%
(2 comentários)
Perdendo 0,3 kg por Semana
06 outubro 2019
2 meses hoje da cetogenica! agradeço muito ao aplicativo FatSecret pois nao me adaptei a nenhum outro, esse e o melhor e mais simples de mexer.
AVANTE CETOGÊNICA
(5 comentários)
06 outubro 2019
Ketoversary!! , exatos 2 meses na cetogênica :)
Peso:
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Dieta seguida:
78,8 kg
12,2 kg
6,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,4 kg por Semana
Histórico de Peso de LuizKun
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