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Histórico de Peso
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03 janeiro 2018
olá pessoal.
enfim ano novo vida nova!
Estou retornando minha dieta hoje,ano passado 2017 eu estava fazendo tudo certinho na redução dos carboidratos ,perdendo de 500 a 900 gramas por semana,em um mês eu vi um resultado surpreendente,mas,após perder quase 6 quilos em 2 meses comecei a me perder na dieta,já não tinha tempo mais pra fazer as anotações devido aos trabalhos eu passei por um período meio complicado,me envolvi em alguns projetos,e enfim,me perdi na dieta,voltei a comer um monte de besteria resultado...engordei de novo.
Percebi que o fato de eu não anotar alimentação e não acompanhar a minha pesagem me atrapalhou.
Então vamos lá voltando com força total!
vamos que Vamos!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
75 kg
0 kg
15 kg
Não Aplicável
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05 abril 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
71 kg
8 kg
11 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
16 março 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
71,5 kg
7,5 kg
11,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,9 kg por Semana
11 março 2017
Estou algum tempo sem acessar o site,estava com problemas na internet,mesmo não lançando as minhas refeiçoes e sem um acompanhamento não relaxei,continuei no equilíbrio,saindo um pouco aqui,tirando um pouco lá mais sempre focada.estou perdendo pouco peso mais o importante é que também não estou ganhando.Vamos lá,força!!! ainda falta muito pro objetivo.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
72,2 kg
6,9 kg
12,2 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Perdendo 0,3 kg por Semana
08 fevereiro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
73,6 kg
5,4 kg
13,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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