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02 julho 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
98,7 kg
23,8 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,9 kg por Semana
22 junho 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
100 kg
22,5 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
29 abril 2022
Contagem de calorias evitadas: além de usar o app para registrar calorias ingeridas essa semana fiz um teste de contar as calorias evitadas: tudo que me foi oferecido e eu optei por não comer. Achei interessantissimo o exercício: me motivou muito mais a ficar abaixo do limite. ontem evitei mais de 3 mil calorias, 2 mil delas só num evento que fui a noite. já fizeram esse teste?
(1 comentário)
05 fevereiro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
101 kg
21,5 kg
1 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,6 kg por Semana
30 janeiro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
100,5 kg
22 kg
0,5 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,5 kg por Semana
Histórico de Peso de Gustavo Souza
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