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Histórico de Peso
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29 maio 2024
3 semanas sem treinar. Voltei ontem pra fazer inferiores. Fiz como se fosse meu primeiro dia, com pouquíssimo peso (10kg extensor, 20kg flexor, 10kg agachamento, 30kg leg press 180, 4kg afundo) é mesmo assim hoje eu tô QUEBRADA
26 maio 2024
volto amanha
15 maio 2024
hoje faz 11 dias que não treino, tô me recuperando da gripe pesada que peguei. Sábado é dia de viagem, daí mais uma semana sem treinar. No fim vai ser quase 4 semanas sem treino 😫🤧
09 maio 2024
pesagem de hoje de manhã. Peguei influenza e tô tomando muuuita água
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
68,9 kg
6,1 kg
8,9 kg
Razoavelmente Bem
Perdendo 0,7 kg por Semana
06 maio 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
69,2 kg
5,8 kg
9,2 kg
Razoavelmente Bem
Perdendo 0,2 kg por Semana
Histórico de Peso de Ana.Paula☀️
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