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11 novembro 2019
Pessoal, como vocês lidam com a cerveja no fim de semana?Esta muito difícil resistir e eu bebo muito. Acabo perdendo 3 dias de low carb
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11 novembro 2019
salada de alface,tomate,pepino,cenoura refogada com chuchu.costelinha de porco assada
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11 novembro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
96,5 kg
10,5 kg
26,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,5 kg por Semana
07 novembro 2019
linguiça,cenoura e mostarda
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07 novembro 2019
2 ovos cozidos, meia clara, arroz com abobora, feijão, salada de tomate
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