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04 setembro 2019
No ano de 2018, utilizei este app e perdi 17 kg, ainda faltavam 10 kg para atingir meu objetivo. Passei por problemas de saúde na família e descontrolei, acabei descontando tudo na comida. Hoje, diabética estou de volta e mais gorda. Sem medo de gordura!
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13 agosto 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
88,6 kg
20,1 kg
18,6 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
15 junho 2018
Hoje gostaria de compartilhar o resultado de correr ontem e fazer musculação no mesmo dia: overtraining. Estou me sentindo mal, muita dor no corpo, falta de sono e micção descontrolada.🙁😢 Isso que dá em não respeitar os limites do corpo.
(30 comentários)
05 junho 2018
Terceiro dia de musculação. Faz 4 meses que decidi mudar de hábito. Hoje consigo correr 5,5 km seguidos, mudei parte da alimentação... ainda há muito em que melhorar, porém a mudança é progressiva e quero a se torne prática normal da minha vida.
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23 maio 2018
Diferente da maioria daqui, Eu não sou fitness... amo a danada da cerveja!! Faz parte de socialização com o marido que é um magrelo, rs. Essa semana aqui tem festa (exposição) a semana toda... a cerveja já foi lançada no diário alimentar. 🤷🏼♀️
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