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16 novembro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
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Dieta seguida:
90,1 kg
0 kg
25,1 kg
Razoavelmente Bem
16 agosto 2022
Lowcarb on 🙌✅
15 agosto 2022
Depois do meu prolongado, fiz 5 dias de alimentação sem restrição e hoje inicio a lowcarb com intermitente. Vou variar o intermitente fazendo uma ou duas refeições por dia, intercalando.
Mantendo o peso do último dia.
12 agosto 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
80,4 kg
5,6 kg
15,4 kg
Razoavelmente Bem
Ganhando 1,8 kg por Semana
11 agosto 2022
Apesar de ser natural um pouco de aumento de peso com a alimentação pós jejum prolongado, até o momento estou mantendo meu peso. Hj voltei para a musculação depois de 3 dias parada.
Histórico de Peso de Nanitaxy
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