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16 julho 2016
Olhem que bonitinho, gente. Assistam essa animação, que retrata o mundo que vivemos de consumo desenfreado de alimentos industrializados, e a importância dos alimentos naturais em nossa mesa :)
A Love Story
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16 julho 2016
Hoje a academia é fechada, e tá chovendo e friozão na minha cidade, ou seja sem caminhadas hoje =( Vou ficar só nos abdominais dentro de casa mesmo.
(9 comentários)
12 julho 2016
Essa semana está complicado. Semana passada machuquei meu músculo da perna, hoje tentei fazer perna na musculação mas não rolou de levantar peso, ou seja, nada de fazer perna essa semana pelo jeito. Fiz apenas braço na academia e esteira. Amanhã tenho compromisso e não poderei ir no muay thai, triste =s E pra ajudar, aquela maravilhosa TPM e uma vontade imensa de comer. To tentando me controlar, mas a compulsão está grande. Vamos ver se aguento até o final de semana, mas está difícil viu.
(3 comentários)
12 julho 2016
Gente, queria saber se alguém pode me explicar um fenômeno hehe. Me peso sempre logo após levantar (levanto de manhã, vou ao banheiro e me peso). Mas às vezes vou lá logo depois, uma meia hora, e me peso de novo e o peso sobe bastante. Detalhe que nesse tempo entre uma pesagem e outra, nem tomo água e nem café, não consumo absolutamente nada. Pq o peso sobe tanto assim? Tentei pesquisar mas não achei nada sobre hehe
(6 comentários)
11 julho 2016
Senhor, hoje o dia foi corrido e o treino de muay thai foi tenso, estou acabada hehe. Ótimo jeito de começar a semana né rsrs
(2 comentários)
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