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03 novembro 2020
Só a temperatura abaixar que eu viro a louca dos caldos e sopas. Hoje fiz caldo de chuchu com bastante creme de leite para acompanhar esse delicioso bife de fígado.
(2 comentários)
03 novembro 2020
Coisa mais linda essas cores!
(7 comentários)
02 novembro 2020
Chuvinha: a
Eu: Ovô fazer um caldo de abróba
Por cima a casca e a semente e foram tostadas com um fio de azeite, sal e chimichurri
(1 comentário)
01 novembro 2020
Tenho 20 e anos e desde os 16 fui diagnosticada com Síndrome de Ovários Policístico, que me causa muitos desconfortos, principalmente no meu período. Depois de muito pesquisar, encontrei que para reduzir meus sintomas seria interessante a prática de uma alimentação com baixos carboidratos. Essa semana começarei com cerca de 75g de carbo e irei reduzindo aos pouquinhos até cerca de 30/40 gramas. Meu foco não é bem o emagrecimento, mas sim aliviar alguns sintomas que tanto me causam sofrimento. Estou ciente de todos os efeitos colaterais que podem ocorrer no período de adaptação e tentarei ouvir meu corpo e estudar para percorrer esse caminho da maneira mais saudável possível.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
80,6 kg
0 kg
10,6 kg
Razoavelmente Bem
(15 comentários)
peso estável
27 outubro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
80,6 kg
0 kg
10,6 kg
Não Aplicável
(1 comentário)
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