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23 fevereiro 2019
Omelete de sardinha com molho de tomate caseiro 😊
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23 fevereiro 2019
Quebrei o jejum de 18h, e com uma fatia de queijo. De sobremesa teve meio abacate! (Comi igual mamão rs).
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22 fevereiro 2019
Meu pai acabou de chegar com uma rosca doce,eu disse pra ele que me recusava a comer kkkkk (já tava fazendo ovo cozido). Pois fiz meu ovo com oregano e sal e comi e to firme aqui 🙌🙌. Hoje comi mais carbos que pretendia (tpm batendo na porta) comi muita ameixa seca 😅.
|Muito carbo pra quem tenta fazer cetogênica|
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22 fevereiro 2019
Fechando o dia, to tentando (nao peguei a manha ainda) fazer cetogênica hoje foi um dos dias que cheguei mais perto. Se tiverem dicas das porções de macros agradeço.
Não conheço muitas fontes de infos da cetogenica como na LC.
(8 comentários)
22 fevereiro 2019
Ovo frito em azeite com gema mole,tempero desidratado e queijo mussarela. Meu lanche da tarde rs
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