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07 junho 2018
Pessoal, para quem está na estratégia low carb com jejum 16/8, em quanto fica +- o consumo calórico diário de vcs, que estão tendo bons resultados?
(9 comentários)
07 junho 2018
Meu primeiro Post aqui! Meu almoço de hoje: rocambole de carne recheado com bacon e calabresa, com cebola e pimentão! Salada de folhas, tomate, palmito, poucas tiras de bacon e pedacinhos de muçarela... temperado com molho Pesto!
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06 junho 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
80 kg
3,9 kg
22 kg
Não Aplicável
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peso estável
04 junho 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
80 kg
3,9 kg
22 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,4 kg por Semana
28 maio 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
80,4 kg
3,5 kg
22,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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