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05 setembro 2021
Bom dia pessoal! Vou atualizar meus dados com vocês.
Peguei firme na musculação, ganhei bastante massa muscular agora fui ao nutricionista pra tentar perder essa gordurinha da barriga e da coxa.
(1 comentário)
02 setembro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
87 kg
49,6 kg
11 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Ganhando 0,2 kg por Semana
31 agosto 2021
Salada de alface e tomate e lula !
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25 julho 2021
Cebola, abobrinha e panceta assados. Saladinha de tomate.
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15 julho 2021
Omelete de peito de peru com requeijão light
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