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29 julho 2020
Almoço: Omelete e grão de bico! 😋
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28 julho 2020
Hoje foi dia de comemoração! Spaghetti al mare e torta mascarpone de frutas do bosque 😋... reeducação alimentar é comer de tudo com moderação 💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾
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27 julho 2020
Fechando a noite com salada de brócolis e cenoura, grão de bico, quibe assado na air fryer e arroz com cenoura.... 😋😋😋
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24 julho 2020
Peixinho empanado com farinha de linhaça, maxixe refogado, repolho e cenoura cozidos, tomate com pimentão 😋😋😋
(3 comentários)
23 julho 2020
7 dias = a menos 300 gramas! Estou satisfeita? Muitoooo... estou comendo bem, me exercitando e vendo os efeitos da perda de peso pelas roupas! Reeducação alimentar é estilo de vida 💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
63,7 kg
4,3 kg
1,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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