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18 julho 2023
Jantar: estrogonoffe, alface, batata e cenoura cozidas
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18 julho 2023
Almoço (só posto a comida pra ter nocao do tipo de alimento, eu nao estou pesando). O foco é comida de verdade.
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17 julho 2023
Jantar: file de frango, agriao, rucula, pepino e alface.
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15 julho 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
92,5 kg
4,2 kg
27,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,3 kg por Semana
15 julho 2023
Abacate e ovos com linguiça.
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