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21 setembro 2018
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Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
59,8 kg
5,9 kg
7,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,4 kg por Semana
19 setembro 2018
Primeira semana de corte e já perdi 1,2 kg, sinto que desinchei muito, minha calça 40 está ficando larga em mim. O chato é a minha energia que anda baixa para o dia a dia, estava fazendo em torno de 90 a 92% das 1400 calorias, vou tentar chegar mais próximo nessa semana (100% a 98%). No mais é manter o ritmo, acho que o resultado vai dar uma desacelerada, estou focada no objetivo de chegar a 58,5Kg até Outubro.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
60,2 kg
5,5 kg
8,2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,4 kg por Semana
17 setembro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
60,3 kg
5,4 kg
8,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,1 kg por Semana
16 setembro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
60,6 kg
5,1 kg
8,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,4 kg por Semana
14 setembro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
61 kg
4,7 kg
9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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