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30 junho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
71,9 kg
14,1 kg
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Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,3 kg por Semana
23 junho 2020
Tenho 22 anos, costumava ter 1,58m de altura e sempre pelo menos uns 3 quilinhos acima da altura.
Ao longo dos anos já tive vários episódios de efeito sanfona, basicamente engordo 10kg, emagreço em uns 2 meses, e dali a um tempo estou com 10kg a mais de novo.
Depoiso de começar a natação em 2018, cresci 3 cm 😁, então minha altura passou a ser 1,61m.
Durante essa quarentena cheguei no meu maior peso: 75,6. Pretendo pelo menos chegar a 61kg, mas o q eu queria mesmo era uns 56kg.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
71,6 kg
14,4 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,9 kg por Semana
16 junho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
73,5 kg
12,5 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Perdendo 9,1 kg por Semana
15 junho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
74,8 kg
11,2 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,2 kg por Semana
08 junho 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
63,5 kg
22,5 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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