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05 agosto 2020
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Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,8 kg por Semana
04 agosto 2020
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04 agosto 2020
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Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,8 kg por Semana
03 agosto 2020
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Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,4 kg por Semana
07 julho 2020
어제 저녁즈음 먹은 꽈배기가 얹힌것 같다.
나이가 들어서 그런가 이제 체하기도 잘 체한다.
슬픈것...
하루 한끼 먹는 생활을 하고 있는데 가끔은 버겁다.
딴것보다 한번에 1200-1400칼로리정도를 먹어야 하는게 좀...
70키로초반이나 60후반이 되면 하루 두끼정도로 나눠 먹어야겠다는 생각이 있긴한데 과연 계획대로 될것인가는 그 때 가봐야...
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81,1 kg
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Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Perdendo 1,1 kg por Semana
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