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29 novembro 2022
Esqueci de postar a pesagem. Rumo ao céu.. quilo por quilo.
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27 novembro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
77,5 kg
8,2 kg
12,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,5 kg por Semana
18 novembro 2022
Rumo ao ceu
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18 novembro 2022
No caminho certo!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
78,2 kg
7,5 kg
13,2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,6 kg por Semana
14 novembro 2022
Após 2 meses de treino às 5:30, redução de 4 quilos de gordura e ganho de massa muscular. Muita disposição e energia...rumo ao sucesso porque o céu é o limite!
(2 comentários)
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