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02 agosto 2017
Pós treino , coxinha da asa assada, shimeji na manteiga e salada (alface, tomate, pepino, peito de peru , ovo cozido, temperada com manjericão e azeite de oliva)
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21 junho 2017
Pós Treino! evitando ao máximo os Carboidratos!
(3 comentários)
20 junho 2017
Eu parei de me pesar, porque estou pegando pesado na musculação, logo vou ganhar massa muscular. Toda vez que subo na balança vejo que não emagreci nada, mesmo assim noto uma diferença enorme no meu corpo com a Low Carb associada a musculação. Então coloquei na cabeça que nem sempre a balança ajuda no processo de emagrecimento.
(6 comentários)
13 junho 2017
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06 junho 2017
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