kellysilva2
Entrou para o maio 2017
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Histórico de Peso

Peso Inicial
62 kg
Perdidos até agora: 0 kg

Peso Atual
62 kg
Desempenho: peso estável

Peso Alvo
57 kg
Ainda faltam: 5 kg
Meu Nome é Kelly, tenho 30 anos, sempre procurei ter uma vida mais saudável, faço caminhadas, musculação, trilhas, evito frituras e doces. Não estou muito acima do peso, mas fiz uma viagem para a Europa e dei uma relaxada. Agora preciso perder uns quilos. Acredito que quando compartilhamos nossas experiencias, isso torna o processo de emagrecimento muito prazeroso.

Histórico de Peso de kellysilva2


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Última pesagem: Perdendo 0,4 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: Perdendo 0,6 kg por Semana Down
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Última pesagem: Perdendo 0,7 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana Down

Livro de Receitas de kellysilva2

Calorias: 1401kcal | Gord: 96,36g | Carbs: 7,05g | Prot: 119,15g
Torta de Frango
Torta de frango sem farinha.
Calorias: 189kcal | Gord: 16,63g | Carbs: 1,70g | Prot: 2,49g
Torta de Coco de Liquidificador
Uma torta fácil, deliciosa e low carb.
Calorias: 200kcal | Gord: 13,83g | Carbs: 6,03g | Prot: 12,53g
Torta de Repolho e Alho Poró
Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.
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