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24 outubro 2020
Amo um prato colorido! Filé de tilápia ao molho de espinafre, purê de abóbora moranga e saladinha de tomate e milho.
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24 outubro 2020
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Perdidos até agora:
Ainda faltam:
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85,9 kg
9,1 kg
15,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
21 outubro 2020
Hoje teve “hambúrguer” de brócolis no almoço. Delicioso!
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18 outubro 2020
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
86,1 kg
8,9 kg
16,1 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,8 kg por Semana
12 outubro 2020
E o jantar hoje foi uma tortinha de frango com pesto. Delícia! A massa foi feita com farinha de amêndoas e ovo. E o recheio com frango desfiado, ovo, queijo e uma colherzinha de molho pesto.
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