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20 julho 2020
Hey FS fam, looks like I’m even from last week. Looks like it’s time for a little calorie adjustment.
Stay encouraged FS fam 💪🏽
Peso:
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Dieta seguida:
76,0 kg
11,5 kg
1,2 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
13 julho 2020
Hey, I’m back from vaca. As expected a lil heavier. We all had a great time. I hope to get away one more time before the end of summer.
Stay encouraged FS fam 💪🏽
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
76,0 kg
11,5 kg
1,2 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Ganhando 1,2 kg por Semana
08 julho 2020
A pic of me on vacay.
Stay encouraged FS fam 💪🏽
(7 comentários)
06 julho 2020
Hey FS fam, first day of vaca so I’m almost positive I’m coming back about 5lbs heavier next week.
Stay encouraged FS fam 👊🏽
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
74,8 kg
12,7 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
(13 comentários)
Ganhando 0,2 kg por Semana
29 junho 2020
Strange, thought I’d still be up higher. Planning on hitting the gym 2x this week. Next week is vacation so I’m planning on gaining a few.
Stay encouraged FS fam 💪🏽
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
74,7 kg
12,9 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Perdendo 0,5 kg por Semana
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