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16 dezembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
66,2 kg
0 kg
1,2 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
03 outubro 2023
pós treino: 30g whey, 5g creatina, 65g banana e 30g pasta de amendoim (que inclusive é a melhor pasta de amendoim que já comi na vida!!!!)
(2 comentários)
19 junho 2023
treino de quadríceps e glúteo, lotada de carboidrato da festa junina do final de semana kkkkkkk
instagram: @fitby.elaine
(2 comentários)
13 junho 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
64 kg
2,2 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,0 kg por Semana
08 junho 2023
treino de hj: costas e bíceps ☑️❤️
instagram: @fitby.elaine
(13 comentários)
Histórico de Peso de elaineandrades
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