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09 junho 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
80 kg
0 kg
27 kg
Razoavelmente Bem
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21 abril 2017
Provavelmente foi o remédio para pressão.
deu 14x10 a médica resolveu passar.
eu não tenho comido certo. É mais lanche. tá tudo corrido demais. Trabalho, curso.
E academia não fui mais.
motivo 1. odiei o instrutor da manhã. Para ela Fitness malha lento e gordo malha rápido.
Eu gosto de me concentrar no movimento visando executar corretamente e sentir, sentir muuuuuito o movimento.
zen...
E gastei o dinheiro com algo que não valeu a pena. Vou tentar montar uma planilha de treino, para não treinar com aquele F*
E volto em breve.
Missão #descenúmeronabalança tem que continuar.
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04 abril 2017
Surpresa estou!!!
-10kg desde que fui morar sozinha!!
Salve Musculação!!
Músculo queima gordura só por existir
E para crescer queima mais ainda
Musculação emagrece sim
-3kg de out a fev, sem malhar
-7kg de fev até agora, malhando.
Reinício na missão de emagrecer: outubro de 2016 peso inicial 125kg
Lema: devagar se vai ao longe, metas baixas, sem cobranças, sem emagrecimento rápido, máximo 1kg por semana.
Meta inicial: 117kg (Peso que eu estava quando entrei no atual emprego)
Meta atingida: pesagem de 03.04.17 deu 115kg
Nova Meta: 106kg (Peso que eu estava quando fiz um tratamento estético de emagrecimento)
(5 comentários)
28 fevereiro 2017
Boca mau comportada kkkk
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15 fevereiro 2017
Oi gente, tudo lindo?
Pois bem. Fiquei tão feliz em ver o número da balança diminuir. E ainda não adaptei a dieta. Só evitando ceder a compulsão.
E dançar em casa. No jazz. E fazer musculação.
Perdi a pressa. Vou quilo por quilo. 1 por semana. Pra minha pele acompanhar a perda de gordura!
Não quero só ficar leve. Quero ficar sarada e gostosa rsrsrs!
Bjbj
T+
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