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13 novembro 2019
Hoje não tem jantinha de quarta, tem J.I. de 24h. Fechei a janelinha as 12:30 e abrindo amanhã às 12:30 💪🏻. Noitinha 🙏😘
(2 comentários)
12 novembro 2019
Jantinha de hoje experimentei a receita de pizza low carb com a base feita de frango desfiado. Aprovada!! 😉
Pizza low carb 1/2 mussarela e 1/2 calabresinha / saladinha de couve manteiga crua com tomatinhos grape🙏🙏
(2 comentários)
11 novembro 2019
Jantinha de Segunda-feira 🙏🤩
Moqueca Fake de sardinha e ovo /brócolis e saladinha. Já já um quadradinho de bendito cacau 70%.
Boa noite a todos e gratidão pelo apoio e carinho de vcs! Deus os abençoe grandemente. 🙏♥️😘
(7 comentários)
11 novembro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
88,5 kg
15,5 kg
9,5 kg
Razoavelmente Bem
(3 comentários)
Perdendo 4,8 kg por Semana
11 novembro 2019
Que alegria PQP!!!! 😍😍Iniciei minha mudança no dia 02/09/19 qdo subi nessa mesma balança e q miserável marcou exatos 104kg!!! Hj na mesma balança tive a ctza de que escolhi o melhor caminho. Alimentação forte / Low Carb / Jejum intermitente 🙏🤩
(41 comentários)
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