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22 outubro 2022
1 mês de dieta!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
126,3 kg
7,1 kg
31,3 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Perdendo 0,9 kg por Semana
17 outubro 2022
Desde que comecei a dieta venho com finais de semana com programação diferente. Seja reunião com amigos, festa, coquetéis no trabalho, aniversário de casamento, viagens. Estou tentando buscar o equilíbrio, as vezes sem sucesso. Hoje novamente depois da cervejinha no final de semana recomeçando o foco.
Novamente pra minimizar o prejuízo tô tentando novamente não ultrapassar 20g de carbos líquidos. Vamos que vamos que a semana só está começando.
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11 outubro 2022
Marmita pronta pra quando chegar em casa só comer. ❤️
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11 outubro 2022
Minha meta era me pesar sempre, diminuir na balança e isso me deixava desmotivada sempre. Minha balança quebrou e comecei a focar em roupas que não cabiam mais em mim. Achei esse short que nunca cheguei a usar por achar desconfortável e hoje ele entrou! ❤️
(8 comentários)
10 outubro 2022
Essa semana estou tentando manter os carbos líquidos abaixo de 20 para conseguir minimizar o prejuízo do final de semana. Não sei se irei conseguir, mas tentar faz parte do meu objetivo.
Carbos líquido de hoje: 9,3
Agora estarei de Jejum hidratando meu corpo com água e chás sem adição de açúcar.
O processo é lento e bate desânimo, então não seja cruel com seu corpo, paciência realmente é uma virtude. Lembre-se: Tudo isso é por você!
😘
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