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08 maio 2020
Desafio LC +JI 1/30
Abrindo janela de 16hrs com:
•Abacate.
•Pão de tapioca c/ queijo e azeitona.
•Café preto com Xylitol.
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08 maio 2020
Bom dia começando o dia com chá verde.
Hj inicio do meu desafio de 30 dias de LC + JI.
Bora eliminar esses 14 kilos.
Foco, força e fé.
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07 maio 2020
Bora eliminar esses 14 kilos que faltam para minha primeira meta 💪😉
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07 maio 2020
Taí...
Vou me desafiar 🙂💪
Nessas últimas duas semanas tive comemorações de 6 aniversários tudo em dias seguidos quase.
E sempre comendo moderadamente, mais ando comendo mtos carbos e açúcar.
A consequência peso estagnado (ainda bem q n engordei 😅
Para eu entrar no foco novamente estou me desafiando seguir a Low Carb + Jejum intermitente por 30 dias sem jacar, começando amanhã.
Foco, força e fé!
🙂💪😉
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07 maio 2020
Biscoitinhos de coco LC
√1xicara de coco ralado sem açucar
√1 clara em neve
√1 gema
√1cs manteiga derretida
1cc de essencia de baunilha
25 minutos em forno 200 graus
Obs no meu coloquei em alguns, chocolate picado 80% cacau.
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