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11 julho 2020
Jantar com arroz de couve-flor com pimenta biquinho, frango grelhado, babaganuche e salada de repolho, tomate, cheiro verde e pimentão.
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10 julho 2020
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10 julho 2020
Após regressar de missão convés e 20h de Jejum.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
87 kg
5,6 kg
12 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 3,3 kg por Semana
08 julho 2020
Shake de leite desnatado com banana, pasta de amendoim, pô de guaraná, granola e canela.
(13 comentários)
07 julho 2020
Chegando do trabalho
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
88,4 kg
4,2 kg
13,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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