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31 maio 2024
End of May. Maintenance update
High weight was 121.8 Low 119.8 (goal is 121.3)
I am averaging around 1600 calories
Have started eating higher carbs (mostly in the form of veggies)
.
Since it is still May and theme was to deliver some truth bombs to myself.
Here is one
..
There are foods I have CANNOT limit or control myself around and therefore I should not buy them in any large quantities ever.
..
Milk Chocolate
Peanut butter
Peanuts
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
54,8 kg
29,5 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
(15 comentários)
Ganhando 3,2 kg por Semana
30 maio 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
54,3 kg
30,0 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
peso estável
29 maio 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
54,3 kg
30,0 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,5 kg por Semana
28 maio 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
54,7 kg
29,6 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
(6 comentários)
Perdendo 2,5 kg por Semana
27 maio 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
55,1 kg
29,2 kg
0,1 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
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