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16 janeiro 2021
Em 08/12/2017, numa sexta-feira dei entrada no Hospital Santa Ignês para fazer minha baypass. Hoje, 3 anos 1 mês e 8 dias após a cirurgia, emagreci cerca de 31 kg. Meu porte físico não permitirá que eu chegue aos 76 kg, até meu médico me avisou q meu porte é grande, mas ainda estou tentando.
Como tudo o que quero, porém tem coisas que meu estômago não aceita muito bem, tipo pepino, tive nojo por um tempo de leite, passava mal com doces... hj minha hipoglicemia aparece de vez em quando e minha taxa de ferro cai bastante.. vi os resultados dos meus exames dia 13/01/2021 e o ferro e o B12 estão muito baixos, então comecei a levar mais a sério minha alimentação a base de ferro, pesquisando muito vou conseguir melhorar minha alimentação, mas fígado: nem a pau! Nesses 3 anos, tomei 2 vezes Noripurum na veia, já que meu médico me diz que via oral não funciona bem agora... depois desse resultado do dia 13 me deram ferro 800 mg/dia e B12 1000mcg/dia.
O preço da carne e dos alimentos em geral subiram bastante devido a pandemia do Covid-19 e eu não posso voltar a trabalhar porque sou do grupo de risco devido a asma (que está bem controlada a alguns anos), eu não devo negligenciar.
Eu até tinha me esquecido deste veículo de ajuda, vamos ver se eu lembro de aproveitá-lo mais rsrsrs, porém uso mais o Samsung Health do celular.... lá coloco água, alimentos e tudo mais...
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
92,1 kg
17,9 kg
16,1 kg
Fraco
(11 comentários)
Perdendo 0,1 kg por Semana
15 dezembro 2016
Eu não sei o q é pior: dieta R.A ou Low Carb.... acho q o pior mesmo é r q fazer dieta kkkkkkkkk a nutricionista me falou pra fazer R.A. bora fazer o teste kkkkkkkk pqp kkk
(1 comentário)
13 dezembro 2016
Desistir nunca, render-se jamais!!!!
Dezembro, niver do papiro, festa, jacas e mais jacas kkkk
Estou fazendo um caderno com feitas de los carb, para facilitar , um cardápio semanal, par me colocar na linha... férias chegando me comprometi a praticar exercícios diários para meta de vida.
Não tenho mas tempo a perder! Conversei com pessoas q fizeram apenas reeducação alimentar em 9 meses eliminaram cerca de 40 quilos cada um 😮😮
e porque EUZINHA não conseguiria???? Eu tenho q paar com a mania de me boicotar, criar vergonha na cara e admitir sou falha porque não penso antes de agir.
Tenho essa conta para reclama das minhas jacadas, me permitir puxar minhas orelhas, esculhambar com meus pensamentos errôneos, para e fim, tomar ciência do que precisa ser feito. E aqui será feito! Já deu certo! Sacudir a poeira dos limites ver q não sou um ser humano fraco e limitado! Meu corpo é uma máquina perfeita e eu preciso cuidar dele!
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13 dezembro 2016
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
122,6 kg
0 kg
46,6 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,7 kg por Semana
24 novembro 2016
É incrível como sai "coisas" de nossas entranhas e só conseguimos eliminar ridículos 0,5 gramas!!!!! Bom, é melhor q nada, mas caraca, sofremos tanto e só isso?!?!?
Fds vai ser com Complexo 46!!! Vou ser uma rainha!!!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
120,7 kg
0 kg
44,7 kg
Razoavelmente Bem
(7 comentários)
Perdendo 3,5 kg por Semana
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