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14 junho 2017
Jejum completando 23 horas agora, sem muita fome. Tô com fome mas não tá me matando ainda. Estômago revirando, e estou arrotando Kkkkkkkk tá osso! Pesei Agora e é isso aí... Não fiz o número 2 ainda hoje. Nem em casa cheguei p não cair na tentação d comer algo.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
73,3 kg
9,7 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
(19 comentários)
Ganhando 0,1 kg por Semana
13 junho 2017
Almoço de hoje! Ovos com abobrinha, carne de boi picadinha, Queijo, vagem, brócolis e tomate... Um pouquinho de amendoim por cima e pronto!
(1 comentário)
09 junho 2017
Bom dia gente! Hoje venho do assunto CETOSE. Faz duas semanas mais ou menos que estou tentando mudar a dieta. Acrescentando alguns alimentos e tal. Aumentando os carbos saudáveis e tal. Enfim sai da cetose, e te falo. Faz um tempo que não sei o que é me sentir com sono o tempo todo, cansada, sem muita energia. Eu amava estar em cetose, apesar das restrições q eu tive que suportar p isso. Mas nada se compara a energia que isso me trazia. Bom, alguém tem experiências diferentes ou iguais p compartilhar? Pensando seriamente em voltar p cetogenica de indução. Mas é o medo de secar mais???!!! Kkkkkkkk dame sugerencias amigos!
(12 comentários)
09 junho 2017
Hoje vamos de saladas e peixe!
(1 comentário)
08 junho 2017
Almoço de hoje! Saladinha de sempre bem variada e Sobrecoxa assada e uma fritata de abobrinha aí no fundo da foto!
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