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23 janeiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
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Dieta seguida:
54 kg
9 kg
4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,8 kg por Semana
05 janeiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
56 kg
7 kg
6 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,8 kg por Semana
18 dezembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
54 kg
9 kg
4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,0 kg por Semana
11 dezembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
55 kg
8 kg
5 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,5 kg por Semana
08 dezembro 2023
Massinha: 4 colheres de flocão e 1 ovo, fermento (3 minutos no microondas)
Recheio: 1 colher de molho de tomate, 1 fatia de queijo e 1 de presunto.
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