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Histórico de Peso
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10 março 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
70,5 kg
0 kg
10,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,4 kg por Semana
18 fevereiro 2015
Galera, qual é a melhor exercícios para perde massa gorda e ganhar massa magra??
(5 comentários)
18 fevereiro 2015
Nossa... :(
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
71,5 kg
0 kg
11,5 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 1,0 kg por Semana
16 fevereiro 2015
Entrei em um grupo super bacana...
Treinamos todos os sábados as 7hs da matina, e daqui três meses entraremos em um corrida de 5K...
Não vejo a hora, trocamos dicas e nos apoiamos.
Na semana cada um tem um rotina, academia, serviço, facul...
Mas é ótimo saber que tem muita gente, seguindo a mesma trilha que você...
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26 janeiro 2015
Novos desafios.... novas regras.... ai que dificil, mudar tudo....
(1 comentário)
Histórico de Peso de Aparecida Ferreira de Jesus
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