zingbotrn
Entrou para o janeiro 2015
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Histórico de Peso

Peso Inicial
96,2 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg

Peso Atual
87,1 kg
Desempenho: Perdendo 0,6 kg por Semana

Peso Alvo
63,5 kg
Ainda faltam: 23,6 kg
Happily married Mom of 2 teens, 2 dogs, a few cats. I love science. It should be simple... calories in vs calories out... Have been big since my daughter was born 13 years ago. I need to lose it, or I am going to be on the road to diabetes and blood pressure issues...

Histórico de Peso de zingbotrn


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Christiana
Última pesagem: Perdendo 0,6 kg por Semana Down
 
JennBuck61
Última pesagem: Perdendo 0,4 kg por Semana Down
Instantcrazy
Última pesagem: peso estável Steady
 
CoachTee
Última pesagem: Ganhando 0,2 kg por Semana Up

Livro de Receitas de zingbotrn

Calorias: 69kcal | Gord: 4,43g | Carbs: 2,12g | Prot: 5,13g
Spinach Egg Muffins
Healthy egg muffins loaded with grilled onions, mushrooms and spinach topped with some cheddar cheese.
Calorias: 233kcal | Gord: 4,69g | Carbs: 35,02g | Prot: 13,25g
ELT - Egg Lettuce & Tomato Sandwich
A light, tasty, vegetarian sandwich that has no cholesterol.
Calorias: 311kcal | Gord: 16,12g | Carbs: 39,16g | Prot: 3,32g
Zucchini Cake
A delicious and moist zucchini cake.
Calorias: 316kcal | Gord: 16,00g | Carbs: 24,20g | Prot: 19,99g
Green Beans and Carrots Souffle
Very light and delicious, a tasty way to have your vegetables.
Calorias: 331kcal | Gord: 11,50g | Carbs: 42,20g | Prot: 21,20g
Turkey, Ham & Vegetable Wrap
Flavorful wraps jam packed with delicious veggies.
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Alimentos e Exercícios Recentes de zingbotrn


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