wheredego
Entrou para o agosto 2011
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Histórico de Peso

Peso Inicial
147,5 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg

Peso Atual
139,7 kg
Desempenho: Ganhando 1,1 kg por Semana

Peso Alvo
99,8 kg
Ainda faltam: 39,9 kg
I live in south Louisiana, where the food is spectacular. I'm 30 years old and recently decided I dont want to have a heart attack at 32, or ever for that matter. So here we are.

Histórico de Peso de wheredego

Livro de Receitas de wheredego

Calorias: 117kcal | Gord: 4,08g | Carbs: 13,38g | Prot: 7,37g
Spinach and Chicken Manicotti
A wonderful combination of pasta, ricotta and marble cheese, tender chicken breast and leafy spinach covered with a perfect tomato sauce.
Calorias: 238kcal | Gord: 9,30g | Carbs: 9,75g | Prot: 29,23g
Stuffed Chicken Parmesan
Italian food has never been so good on your waistline.
Calorias: 186kcal | Gord: 8,99g | Carbs: 3,71g | Prot: 23,33g
Pan Fried Tilapia
A quick and easy fish supper with lovely flavors.
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