tiaratimoteo
Entrou para o setembro 2018
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Histórico de Peso
Peso Inicial
75,5 kg
Perdidos até agora:
0 kg
Peso Atual
75,5 kg
Desempenho:
Perdendo 0,1 kg por Semana
Peso Alvo
68 kg
Ainda faltam:
7,5 kg
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Dividi minhas metas em etapas para curtir essa nova fase sem ansiedade. Tenho consciência de que é um processo de transformação de hábitos arraigados, então quero seguir com PAZ.
Porquê emagrecer?
- Meu joelho já sofreu muito devido a um acidente, passei por cirurgias e agora, depois de 15 anos ele se encontra numa situação nada boa e o peso só o fere mais;
- Ser um exemplo para meu baby e marido, inspirando-os a comerem saudável em família;
- Quero voltar a usar minhas roupas de antes de engravidar.
Como?
- Desembalar menos, descascar mais;
- Muai Thai + Funcional.
Metas:
1- 68kg (peso que tinha antes da gestação);
2- 60kg
3- 55kg (Sugerido como ideal para minha altura).
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