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	Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo)
	Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
	Bacon (Curado, Frito, Cozido)
	Caminhar (Moderado) - 5/kph
	Musculação (Moderado)
	Caminhar (Lento) - 3/kph