stefanilima - Membro

stefanilima

Entrou para o setembro 2017

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Histórico de Peso

Peso Inicial

68 kg

Perdidos até agora: 4,8 kg

Peso Atual

63,2 kg
Desempenho: Perdendo 0,0 kg por Semana

Peso Alvo

63 kg

Ainda faltam: 0,2 kg

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@stefslima

> 22 anos
> POA/RS
> Analista de Desenvolvimento de Sistemas
> CrossFit

Histórico de Peso de stefanilima

	edilenegfe
	Última pesagem: Perdendo 0,0 kg por Semana

	Brunanovaes
	Última pesagem: Perdendo 0,7 kg por Semana

Calorias: 1401kcal | Gord: 96,36g | Carbs: 7,05g | Prot: 119,15g

Torta de frango sem farinha.

Calorias: 95kcal | Gord: 6,27g | Carbs: 5,91g | Prot: 4,41g

Gratinada low carb.

Calorias: 447kcal | Gord: 27,50g | Carbs: 21,59g | Prot: 27,51g

Para quem está de dieta, uma sugestão é o omelete light, feito com tomate e cebola.

Calorias: 406kcal | Gord: 21,44g | Carbs: 35,09g | Prot: 22,13g

Baixo carboidrato omelete.

Calorias: 265kcal | Gord: 14,75g | Carbs: 28,00g | Prot: 6,20g

Bolo feito com azeite e leite desnatado.