Hallo ihr Lieben,

Ich bin Baujahr '82, habe Schilddrüsenunterfunktion, glücklich verheiratet und Mutter von drei Jungs.
Ich bin eigentlich gefühlt seit ich selbständig denken auf Diät... Schon als Jugendliche übergewichtig...
Dann als junge Dame erfolgreich studiert, ordentlich abgespeckt und ne ganze Weile Kleidergröße 40 getragen, bis mein Mann auftauchte... da ging eigentlich wieder das Zunehmen los. Viel unterwegs gewesen, tolle Zeit verbracht, viel auswärts gegessen, so dass ich irgendwie mehr und mehr zunahm...
Mit den Schwangerschaften habe ich fast nichts zugenommen, meine Jungs trifft hier keine Schuld, aber schlimm waren meine Stillzeiten, da konnt ich nie aufhören zu naschen...
und das ist und bleibt mein größtes Problem. Ich kann auf eigentlich jede Mahlzeit verzichten, aber ich liebe das schnelle unnötige in den Mund was stecken und naschen...
so habe ich in einigen Jahren die 100 kg Marke erreicht und war so schockiert...
da musste sich was ändern.
Erste kleine Abnahmeerfolge führten mich dann auf die App, mit der ich dann auch neue Kraft schöpfte...
Ich bewege mich mittlerweile regelmäßig, esse kontrollierter und plötzlich sehe ich Erfolge...
Ich lasse mich gehen, mach kaum Sport und esse vor allem Abends vor dem Fernseher wieder Chips und Kekse und und und --> ich nehme blitzschnell zu...

Ich nehme nicht einfach ab, aber es ist machbar!!! Das zu verstehen hat lange gebraucht...

Meine Psyche hat mein neues Ich noch nicht registriert... auf Bildern denke ich manchmal "Hey du siehst gut aus", im Kopf denke ich "über 70kg ist nach wie vor Übergewichtig, du bist noch zu dick"... ich hoffe, dass ich irgendwie die 68kg mal erreiche und dann halten schaffe... ABER: um die 70kg habe ich jetzt auch schon den ein oder anderen Jojo hinter mir --- egal!!!

Aufgeben gibt's nicht, ich mach einfach weiter....

In diesem Sinne auch euch gaaaanz viel Erfolg auf eurer Abnehmreise...

Eure Sehti