sandrinhams
Entrou para o janeiro 2013
Publicações
10
Seguindo
4
Seguidores
2
Histórico de Peso

Peso Inicial
83,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg

Peso Atual
83,5 kg
Desempenho: peso estável

Peso Alvo
70 kg
Ainda faltam: 13,5 kg
Tenho 58 anos e até uns 5 anos atras tinha um ótimo corpo, bem definido e mesmo assim me achava gorda...rs
De uns tempos pra cá engordei 20 kilos e nao consigo perde-los mesmo indo na academia. Estou aqui na tentativa de buscar inspiração e quem sabe conseguir meu objavascript:WebForm_DoPostBackWithOptions(new WebForm_PostBackOptions("ctl00$ctl09$ctl04", "", true, "", "", false, true))jetivo.

Hoje tenho 67 anos e con tinuo lutando contra meu peso...estou com 82 kg e tentando de novo emagrecer

Histórico de Peso de sandrinhams


Seguindo

renatasantos8931
Última pesagem: Perdendo 0,3 kg por Semana Down
 
Lusertorio
Última pesagem: Perdendo 0,8 kg por Semana Down
deborahmartini
Última pesagem: Perdendo 0,3 kg por Semana Down
 
athenafroes
Última pesagem: Ganhando 1,8 kg por Semana Up

Livro de Receitas de sandrinhams

Calorias: 181kcal | Gord: 7,67g | Carbs: 24,31g | Prot: 4,74g
Farofa de Brócolis
Para aproveitar o talo do brócolis.
Calorias: 254kcal | Gord: 15,28g | Carbs: 4,36g | Prot: 23,68g
Crepe de Chocolate
Panqueca de queijo com cacau, cremosa e LCHF.
Calorias: 416kcal | Gord: 30,82g | Carbs: 13,11g | Prot: 23,36g
Lasanha de Palmito
low carb lasanha.
Calorias: 195kcal | Gord: 14,57g | Carbs: 7,74g | Prot: 6,54g
Bolo de Coco
O melhor bolo de coco.
Calorias: 53kcal | Gord: 4,96g | Carbs: 0,28g | Prot: 1,89g
Pão de Queijo
Pão de queijo para quem faz a dieta Atkins.
Visualizar Livro de Receitas Completo

Alimentos e Exercícios Recentes de sandrinhams


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.