rhiannon
Entrou para o janeiro 2008
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Histórico de Peso

Peso Inicial
101,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg

Peso Atual
101,6 kg
Desempenho: peso estável

Peso Alvo
65,8 kg
Ainda faltam: 35,8 kg
I am a mother of three and three step children so I do a lot of cooking. I have always had a weight issue since early adulthood and now have set a newer goal weight today to give myself a bit of a push to either (a) eat a little more properly when I actually feel hungry and (b) to get off my butt and get to the gym.

Histórico de Peso de rhiannon


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Magick Mitch
Última pesagem: Perdendo 4,0 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana Down
Bethlauren8
Última pesagem: Ganhando 0,2 kg por Semana Up
 
Collazos
Última pesagem: Ganhando 0,0 kg por Semana Up

Livro de Receitas de rhiannon

Calorias: 66kcal | Gord: 1,17g | Carbs: 13,13g | Prot: 1,02g
Roasted Sweet Potato Wedges
Delicious potato wedges.
Calorias: 60kcal | Gord: 3,68g | Carbs: 5,83g | Prot: 2,66g
Green Beans with Mushrooms and Balsamic Vinegar
A sweet and healthy variation on beans.
Calorias: 46kcal | Gord: 0,49g | Carbs: 9,08g | Prot: 1,84g
Onion Carrot and Ginger Soup
A simple and tasty fat free vegetable soup.
Calorias: 72kcal | Gord: 5,62g | Carbs: 4,76g | Prot: 2,17g
Grilled Portabella Mushrooms
Steak-Bellas, grilled portabella mushrooms seasoned up like steak.
Calorias: 460kcal | Gord: 7,64g | Carbs: 69,91g | Prot: 30,61g
Beef Chili Stew
A sort of mix between chili and stew, filled with legumes and a touch of tomato and beef.
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Alimentos e Exercícios Recentes de rhiannon


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