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quezinhasousa

Entrou para o setembro 2017

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Peso Inicial

70 kg

Perdidos até agora: 1,5 kg

Peso Atual

68,5 kg
Desempenho: Perdendo 0,0 kg por Semana

Peso Alvo

60 kg

Ainda faltam: 8,5 kg

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	thaiscavalcantiluis
	Última pesagem: Perdendo 0,9 kg por Semana

	natigolden
	Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana

	Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon
	Pão Francês
	Café
	Treino em Circuito
	Dançar (Passo Rápido, Aeróbio)
	Aeróbica