pagnussat
Entrou para o janeiro 2019
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Histórico de Peso
Peso Inicial
59 kg
Perdidos até agora:
1,5 kg
Peso Atual
57,5 kg
Desempenho:
Perdendo 5,3 kg por Semana
Peso Alvo
50 kg
Ainda faltam:
7,5 kg
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Olá 💗 Estou a pouco tempo aqui no app e aprendendo cada dia um pouquinho mais. Meu objetivo não é só emagrecer mas sim ganhar massa magra e músculos, por isso tento optar por refeições mais protéicas e de baixo carbo. Já consultei nutricionistas e segui dietas que eles me passaram mas não consigo seguir uma rotina e optei pelo app para contar as calorias comer o que eu tiver “vontade” no do. Gosto do estilo de vida “fit”, adoro uma academia e atividades ao ar livre. Tenho 22 anos, 59kg e quero perder 9. Tem gente que vai julgar falando que é muita coisa e irei ficar muito magra, mas eu busco a definição do corpo, e para ser definida preciso perder uma boaa quantidade de gordura. 💋
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