luaamancio
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Histórico de Peso

Peso Inicial
64,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg

Peso Atual
62,5 kg
Desempenho: peso estável

Peso Alvo
60 kg
Ainda faltam: 2,5 kg
Início no fatsecret: 10/02/2019
Início na musculação: 04/02/2019

Gosto muito de cozinhar e tenho usado isso nos últimos meses para me alimentar melhor, tenho tentado consumir os alimentos de maneira consciente (sem exageros).

Adoro comer: frutas, legumes, verduras, hortaliças e doces, rs.

Meu grande desafio tem sido comer mais proteína (animal) do que eu comia antes, estava quase virando ovolactovegetariana.

Tenho facilidade para engordar, principalmente a região abdominal.

Histórico de Peso de luaamancio


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Angélica61
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