lask-ludmila
Entrou para o outubro 2018
Publicações
2330
Seguindo
111
Seguidores
775
Histórico de Peso

Peso Inicial
76 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg

Peso Atual
63,4 kg
Desempenho: Perdendo 0,3 kg por Semana

Peso Alvo
63 kg
Ainda faltam: 0,4 kg
Привет!Меня зовут Людмила.Мне 39 лет.Рост 163,вес 60кг.Живу в Питере.Работаю менеджером по продажам,много хожу.Спортом занимаюсь урывками и дома.На FS для поддержки моего нынешнего веса,так что нервных прошу не смотреть в мой дневник, не писать гадости про мое питание и не жечь меня на костре пп-инквизиции)),это МОЙ дневник и МОЙ выбор питания.Ну что ещё...к сигаретам отношение отрицательное,к алкоголю положительное))Всем желаю стройных фигур,хорошего настроения и будьте терпимее добрее друг к другу.))

Histórico de Peso de lask-ludmila


Seguindo

Коралин Браун
Última pesagem: Perdendo 0,6 kg por Semana Down
 
Annika_V
Última pesagem: Perdendo 3,5 kg por Semana Down
Анчоус12
Última pesagem: peso estável Steady
 
Ilkaeva68
Última pesagem: Ganhando 0,0 kg por Semana Up

Livro de Receitas de lask-ludmila

Calorias: 172kcal | Gord: 15,41g | Carbs: 2,25g | Prot: 5,57g
Кето-печенье с Миндалём
Вкусный, жевательный и низкоуглеводный перекус.
Visualizar Livro de Receitas Completo

Alimentos e Exercícios Recentes de lask-ludmila


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.