largelassy - Membro

largelassy

Entrou para o outubro 2015

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Histórico de Peso

Peso Inicial

154,2 kg

Perdidos até agora: 2,3 kg

Peso Atual

152,0 kg
Desempenho: Ganhando 4,8 kg por Semana

Peso Alvo

74,8 kg

Ainda faltam: 77,1 kg

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Histórico de Peso de largelassy

Calorias: 72kcal | Gord: 1,54g | Carbs: 6,95g | Prot: 7,78g

Simple and low fat cheese muffins.

Calorias: 84kcal | Gord: 1,29g | Carbs: 5,36g | Prot: 11,79g

Ideal for sandwiches or pizza.

Calorias: 29kcal | Gord: 1,99g | Carbs: 1,84g | Prot: 1,62g

Homemade and sugar-free made with coconut flour.

Calorias: 210kcal | Gord: 10,72g | Carbs: 2,51g | Prot: 24,62g

Excellent Sunday morning breakfast when you have that little bit of extra time to make something your whole family can enjoy.

Calorias: 134kcal | Gord: 4,95g | Carbs: 14,00g | Prot: 7,99g

Protein-packed raspberry cocoa muffins with oats.

	Óleo de Coco
	2% de Gordura de Leite
	Caminhar (Lento) - 3/kph
	Calistenia (Pesada, p.e. Flexões)