karen mk
Entrou para o março 2014
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Peso Inicial
111 kg
Perdidos até agora: 21 kg

Peso Atual
90 kg
Desempenho: Perdendo 0,4 kg por Semana

Peso Alvo
84 kg
Ainda faltam: 6 kg

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Livro de Receitas de karen mk

Calorias: 142kcal | Gord: 4,47g | Carbs: 20,39g | Prot: 5,17g
Pão sem Glúten de Iogurte
Super simples e facílimo de fazer.
Calorias: 74kcal | Gord: 1,79g | Carbs: 11,99g | Prot: 2,53g
Bolo Integral de Baunilha
Substituição ao bolo tradicional de farinha de trigo branca.
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