diegoalvesnutri
Entrou para o dezembro 2023
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Histórico de Peso
Peso Inicial
90 kg
Perdidos até agora:
9,3 kg
Peso Atual
80,7 kg
Desempenho:
Perdendo 0,3 kg por Semana
Peso Alvo
81 kg
Ainda faltam:
0,3 kg
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Me siga no insta: @diegoalvesjf - sigo de volta
09/2023 = 110kg
03/2024 = 82kg
Dicas de dieta, treino, hipertrofia e queima de gordura.
De ex-obeso a futuro Atleta. Essa é a minha mudança!
Estudante de nutrição e futuro bodybuilder.
Conteúdos de comidas saudáveis, dietas esportivas e foco em hipertrofia.
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