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claudess

Entrou para o novembro 2019

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93 kg

Perdidos até agora: 6 kg

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87 kg
Desempenho: Perdendo 0,2 kg por Semana

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68 kg

Ainda faltam: 19 kg

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Histórico de Peso de claudess

Calorias: 167kcal | Gord: 10,58g | Carbs: 5,00g | Prot: 14,34g

Receita saborosa, rápida e fácil para o café da manhã.

	Gotas de Chocolate Power 80 (80% Cacau)
	Ovo Frito
	Alface de Folha Verde
	Caminhar (Moderado) - 5/kph